Raïm

El raïm és un fruita típica del mediterrani, rica en minerals i antioxidants.

 És una fruita ideal per fer una dieta depurativa. Les seves principals propietats són antioxidants i vasodilatadores. Això fa que la sang circuli més fluida i s'impedeixi la formació de coàguls sanguinis.

 Per tant, el raïm és adequat per gent que tingui reumatisme, gota, artritis, problemes de ronyó o del sistema circulatori, com ara: hipertensió, arteriosclerosi o mala circulació en general.

 Cal no abusar d'aquesta fruita en casos que es facin dietes per aprimar-se, ja que té un elevat contingut calòric en comparació amb altres fruites. Tot i això, s'ha de tenir en compte que té moltes menys caloríes que altres postres elaborades.